• На улице теплая погода, на пороге долгожданное лето – пора отдыха, отпусков, школьных каникул. Именно в это время возрастает вероятность различных несчастных случаев, травм, солнечных ожогов, происшествий на воде. В это время необходимо проявлять повышенную бдительность и осторожность.

    Чрезмерное пребывание на солнце вредно всем – его лучи могут вызвать ожоги кожи, перегревание, солнечный и тепловой удар. Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого. В результате перегрева всего организма нередко может случиться тепловой удар, который проявляется почти так же, как и солнечный. Чтобы уберечься от солнечного и теплового удара необходимо соблюдать несколько несложных правил:

    * По возможности, в сильную жару, не выходите из дома с 11 до 17 часов дня.

    * Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен).

    * Обязательно прикрывайте голову легкой, светлой шляпой, панамой, шапочкой с козырьком, косынкой. Глаза защищайте темными очками.

    * Соблюдайте правильный питьевой режим. Неограниченное, беспорядочное питье не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой.

    * Используйте крема с солнцезащитным фактором.

    * После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание.

    * Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды.

    Невозможно представить себе летний отдых без поездки на море, речку или пруд. Когда припекает солнышко, так хочется окунуться в прохладную воду. В жаркую погоду отдыхающих около водоемов особенно много. Очень важно, чтобы вы перед поездкой на такой отдых вспомнили про безопасное поведение на водоемах, что обеспечит вам отличный отдых без происшествий.

    * Для купания пользуйтесь пляжами и местами, специально для этого отведенными. Не купайтесь в запрещенных и незнакомых местах, в вечернее и ночное время.

    * Опасно купаться в нетрезвом состоянии, заплывать за знаки ограждения мест купания и далеко от берега, а также подплывать близко к судам и катерам.

    * Не купайтесь при плохом самочувствии.

    * Не оставляйте без присмотра детей!

    * Попавшему в беду окажите помощь и сообщите о нем на ближайшую спасательную или лодочную станцию, медпункт, в полицию.

    * Не нарушайте правил катания на лодках.

    Помните, что соблюдение простых мер безопасности – залог сохранения жизни и здоровья!


    Текст: Пожарная охрана Пушкинского района
    Фото: Сеть интернет
    Разделы:
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4