• Чувствует ли себя человек пожилым, или он не ощущает своего возраста, зависит от психологии конкретной личности. Один считает, что старость — это приговор, так как думает: «Изменить что-то в жизни уже поздно, всё уже прошло
    и минуло». Другой же понимает свой возраст, как шанс, потому что считает: «Пока не поздно, многое ещё можно изменить. Не всё, но многое». И это им расценивается, как подарок жизни, что пожилой возраст — это не конец, а всего лишь переход
    на ступень повыше. 

    Сегодня важный вопрос — как принять старость и при этом не поддаваться депрессии, не испытывать стресс, сохранить ясность мышления, память и физическую форму.

    Выход из этой ситуации один: сделать себя активным и здоровым! Прежде всего надо переоценить свою жизнь и понять, что с выходом на пенсию она
    не заканчивается. Конечно, здоровья не прибавилось, появились новые трудности, но появились и новые возможности. Прежде всего — появилось много свободного времени и его надо использовать на получение новых знаний (курсы, которые мечтал пройти всю жизнь), посещение спортплощадки, прогулок или пробежек по утрам,
    а также занятий в Школе здорового образа жизни в одном из структурных подразделений Комплексного центра социального обслуживания населения Пушкинского района.

    Уже не один год для этой категории граждан в отделениях дневного пребывания и временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов регулярно проводятся лекции-консультации с участием врача-гериатра Белковой Светланы Борисовны, в рамках соглашения о совместной деятельности с ГБУЗ «Городская поликлиника №60 Пушкинского района». 

    Гериатрия — это область медицины, которая находится на стыке медицинских и социальных проблем. Она изучает проблемы старения и помогает решить вопросы, связанные с тем, как сделать этот непростой период жизни человека более здоровым
    и активным. На этих встречах врач-гериатр объясняет, как помочь самому себе дольше сохранять социальные навыки и не лишаться возможности жить полной жизнью.

    Кроме того, Белкова С.Б. подробно рассказывает о том, что для граждан пожилого возраста необходимо ежедневно проводить время с пользой: продолжать в домашних условиях делать физические упражнения, направленные на укрепление мышечной силы, выносливость и равновесие.

    Подробную информацию о всех мероприятиях и занятиях, проходящих в этих отделениях можно получить по телефону: 452-37-40


    Текст: Новости Пушкинского района
    Фото: freepik.com
    Тэги:
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4