• Уважаемые жители и гости Пушкинского района Санкт-Петербурга! 

    При выборе места отдыха рядом с городским водоёмом, необходимо помнить основные правила безопасности на воде. Также важно напомнить их детям:

    • запрещается допускать к мероприятиям на воде лиц, не умеющих плавать;
    • купание детей должно организовываться и проходить только под контролем взрослых, хорошо умеющих плавать;
    • купание лучше организовывать в утреннее и вечернее время, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
    • температура воды должна быть не ниже +18-19°С, а воздуха -+20-25°С;
    • входить в воду нужно осторожно, постепенно привыкая к разнице температур воды, воздуха и тела;
    •  продолжительность купания зависти от состояния погоды, водоема и самочувствия человека.

    Начинать купание следует при температуре воды не менее +20°С. Наиболее приемлемыми принято считать следующие режимы купания:

    • +18°С — 6-8 минут
    • +20°С —10-12 минут
    • Более +20°С — 15-20 минут

    Не следует купаться до озноба, который является признаком переохлаждения организма и может вызвать судороги мышц, остановку дыхания, потерю сознания и т.д. Судороги мышц вызываются длительным пребыванием в воде и часто служат причиной несчастных случаев. Если пловцу судорогой свело руки или ноги, не нужно паниковать, а продолжать двигаться к берегу (лодке), проделать нехитрые, но эффективные движения.

    При возникновении судорог:

    • Кисти руки — нужно быстро и с силой сжать пальцы в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кисть.
    • Икроножные мышцы — необходимо вдохнуть побольше воздуха, согнуться, двумя руками взять свою пострадавшую стопу за носок и сильно потянуть на себя, при этом ногу в колене не сгибать.
    • Мышцы бедра — схватить пораженную ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (под подъем) и, согнув ногу в колене, потянуть и прижать пятку ноги к ягодице. Чем выше и сильнее, тем лучше. 

    Необходимо знать, что совет: «Уколоть булавкой сведенную мышцу» оборачивается серьезными неприятностями: спазм такой укол не снимает; можно, проткнув кожу, занести любую инфекцию; поранить кровеносный сосуд; повредить нерв и т.д. К тому же, как правило, купающиеся не имеют булавки, иголки в купальных костюмах.

    При возникновении чрезвычайных ситуаций обращайтесь звоните по телефонам: 01, 112

    Дежурно-диспетчерская служба Пушкинского района Санкт-Петербурга: 417-44-52


    Текст: Новости Пушкинского района
    Фото: freepik.com
    Тэги:
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4